Полезные свойства нута обусловлены большим количеством минералов, витаминов и других веществ. В бобах содержатся белки, жиры, клетчатка, витамины группы B (B1, B2, B3, B5, биотин, B6, В9), витамин P, A, Е и C. В нуте очень мало калорий (120 кал на 100 г), он является рекордсменом среди других культур по содержанию аминокислоты – метионина, которая необходима для синтеза холина, адреналина и цистеина. Метионин нормализует уровень холестерина, препятствует ожирению печени и улучшает ее работоспособность, выступает как антидепрессант.
Регулярное употребление бараньего гороха укрепляет сердечнососудистую систему, улучшает пищеварение, нормализует уровень сахара. Также нут излечивает и предупреждает развитие кожных заболеваний, улучшает потенцию, зрение, является отличным средством для профилактики катаракты и глаукомы.
Характеристики товара
- Категория товара: Бакалея
- Калорийность: 309 кКал
- Белки: 20,1 г
- Жиры: 4,3 г
- Углеводы: 46,2 г
- Не содержит Глютен: Да
- Подходит диабетикам: Да
- Состав: 100% натуральный продукт
- Срок хранения: 12 месяцев
- Подлежит прорастанию: Да
0 | ||
0 | ||
0 | ||
0 | ||
0 |